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健康科普 | 乍暖还寒,“老寒腿”又犯了?
日期:2023-03-27

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阳春三月,却气温骤降,怀化市半岛体育官方网站医院骨伤科门诊的膝关节痛患者也明显增加,今天,骨伤中心蒋勇副主任医师为大家来科普一下“老寒腿”的知识。

传统医学认为,人上了年纪以后,都容易犯膝关节痛的毛病,根据膝关节的犯病时节、特点、外形特征、游走特性等,将膝关节痛分为不同的类型,但统称为膝痹病,又有“老寒腿”“鹤膝风”“膝骨痹”等名称。从命名中可知,这个病跟年龄、感受风寒、骨关节退化有直接关系,病情迁延反复不愈,平时更要做好预防及居家的基础治疗。

对于50岁以上的中老年来说,骨关节逐渐退变老化,关节活力大不如前的情况下,要尽量减少爬山涉水、爬楼梯、蹬自行车、提拿背扛重物行走等活动,避免急性外伤,同时防止积累劳损。此外,人到中年,脏腑功能开始衰退,脾、肝、肾功能减退,气血不足,筋骨失却濡养,膝关节结构功能异常改变,从而不耐劳作、风寒湿气易于侵袭而致病,防治此病得从健脾胃,补肝肾方面着手。中西治疗指南里均有建议使用的药物如人工虎骨粉、金铁锁等有效成分的中成药物。

“老寒腿”非常脆弱,畏寒畏潮畏劳,当寒湿之气客于骨节奏里,发为痛痹,故气温低,湿冷的情况下一定要做好膝关节的保暖、防潮措施。建议有膝关节疼痛的患者,在冬春季节佩戴护膝,居家时可以在膝眼穴位处用艾灸盒热熏,轻轻拍击膝关节内外侧缘。久坐后要起身甩甩腿,起到舒活筋骨的作用,除此之外,夏季署湿重的时候也不能贪凉,膝关节要避空调,避凉水。

对于膝关节畸形、活动受限严重的“老寒腿”,为提高生活质量,除了上述预防及治疗措施以外,还需要到医院就诊,根据疼痛程度采取口服止疼药物、中药穴位敷贴、中药熏洗、针灸、小针刀治疗等措施,如遇膝关节疼痛反复不愈,保守治疗效果不佳的情况,也可考虑膝关节镜微创手术,甚至膝关节置换手术等治疗方法。


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